引きずっています

今日も会社行けませんでした。
言い訳みたいでイヤだけど、
今までの経験から、完全に鬱状態みたいです。

朝、体がこわばるんだよ。
精神からきてる。
変にドキドキ（動悸）するし、
行くのが怖い。

いろんなこと深刻に考えすぎてるのはわかってる。
でも怖い。

誰か助けて･･･